Jana Lustig

• Jahrgang 1967
• verheiratet, 2 Kinder
• Physiotherapeutin, Yogalehrerin, Yogatherapeutin nach den Prinzipien der Spiraldynamik, Entspannungstherapeutin
• MBSR, MBCL Lehrerin, Lach Yoga Leiterin

In meiner über 30-jährigen Tätigkeit als Physiotherapeutin bin ich immer wieder Patienten mit chronischen Rücken–und Gelenkbeschwerden begegnet. Zunehmend wurde mir klar, dass auch die Psyche einen großen Einfluss auf die Schmerzen hat und dass Körper, Geist und Seele sich gegenseitig beeinflussen.

Im Yoga fand ich diese Verbindung wieder. Nach intensiver eigener Praxis, ließ ich mich zur Yogalehrerin ausbilden und unterrichte seit 2007 eigene Gruppen. 2015 absolvierte ich die Ausbildung zur MBSR Lehrerin. Seitdem kann ich mir ein Leben ohne die Praxis der Achtsamkeit nicht mehr vorstellen. Sie lehrt mich jeden Tag neu, wie kostbar das Leben ist, jeder einzelne Augenblick.