Aktuelle Kurse - LEBENSLUSTIG

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
09:30		Yoga am Vormittag TAV Brüel 09:30 11:10 Körperübungen, Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation Beginn: 07.01.2020			Yoga am Vormittag TAV Brüel 09:30 11:10 Körperübungen, Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation Beginn: 10.01.2020
10:00			Progressive Muskelentspannung TAV Brüel 10:00 11:00
10:30			Progressive Muskelentspannung TAV Brüel 10:00 11:00
11:00			Autogenes Training TAV Brüel 11:00 12:00 „Ruhe“, „Schwere“, „Wärme“
11:30
17:00					Yoga am Abend Seniorenzentrum Sternberg 17:00 18:40 Beginn: 24.01.2020
17:30
18:00			MBSR Hotel Golchener Hof 18:00 20:30 Stressbewältigung durch Achtsamkeit Beginn: 22.04.2020	Yoga am Abend Hotel „Golchener Hof“ 18:00 19:40 Beginn: 23.01.2020
18:30
19:00	Yoga am Abend Hotel „Golchener Hof“ 19:00 20:40 Beginn: 06.01.2020
19:30
20:00
20:30

Montag

Yoga am Abend
19:00 - 20:40

Dienstag

Yoga am Vormittag
09:30 - 11:10

Mittwoch

Progressive Muskelentspannung
10:00 - 11:00
Autogenes Training
11:00 - 12:00
MBSR
18:00 - 20:30

Donnerstag

Yoga am Abend
18:00 - 19:40

Freitag

Yoga am Vormittag
09:30 - 11:10
Yoga am Abend
17:00 - 18:40

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
10:00			Progressive Muskelentspannung TAV Brüel 10:00 11:00
10:30			Progressive Muskelentspannung TAV Brüel 10:00 11:00

Mittwoch

Progressive Muskelentspannung
10:00 - 11:00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
11:00			Autogenes Training TAV Brüel 11:00 12:00 „Ruhe“, „Schwere“, „Wärme“
11:30

Mittwoch

Autogenes Training
11:00 - 12:00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
18:00			MBSR Hotel Golchener Hof 18:00 20:30 Stressbewältigung durch Achtsamkeit Beginn: 22.04.2020
18:30
19:00
19:30
20:00

Mittwoch

MBSR
18:00 - 20:30

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09:30		Yoga am Vormittag TAV Brüel 09:30 11:10 Körperübungen, Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation Beginn: 07.01.2020			Yoga am Vormittag TAV Brüel 09:30 11:10 Körperübungen, Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation Beginn: 10.01.2020
10:00
10:30
11:00

Dienstag

Yoga am Vormittag
09:30 - 11:10

Freitag

Yoga am Vormittag
09:30 - 11:10

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17:00					Yoga am Abend Seniorenzentrum Sternberg 17:00 18:40 Beginn: 24.01.2020
17:30
18:00				Yoga am Abend Hotel „Golchener Hof“ 18:00 19:40 Beginn: 23.01.2020
18:30
19:00	Yoga am Abend Hotel „Golchener Hof“ 19:00 20:40 Beginn: 06.01.2020
19:30
20:00
20:30

Montag

Yoga am Abend
19:00 - 20:40

Donnerstag

Yoga am Abend
18:00 - 19:40

Freitag

Yoga am Abend
17:00 - 18:40

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